Crecimiento personal - Una visión general

Crecimiento personal - Una visión general

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Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.

Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)

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Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas.

Cuando se acento acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.

Aligera la carga y empieza a disfrutar de ti Campeóní como eres. Haz perfectamente lo que tengas que hacer, con ganas y disposición, pero no hagas de todo un motivo para ser valentísimo. La perfección cansa tanto que te roba la energía y el tiempo para amarte a ti mismo.

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answered What are the similarities between hiya and amor propio? how do these Filipino values differ?​

El amor propio se cultiva igualmente haciendo poco que nos muestre que estamos progresando. Si creemos que nuestras habilidades sociales son malas y que eso no debería ser Vencedorí, el simple hecho de trabajar esa faceta de nosotros hará que pensemos mejor acerca de nosotros mismos, luego que pone la alcance de nosotros la posibilidad de comprobar progresos.

Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.

No tener amor propio puede tener graves consecuencias para la Vigor física y mental de una persona. Algunas de las más frecuentes son:

Define tus propios criterios de lo que es bello. No permitas que la sociedad te diga qué es lo bello ni que es lo estético. Edifica tu propia definición para que los estándares racistas y gordofóbicos de la belleza no degraden la percepción que tienes de ti.

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